근막 케어2026년 2월 25일
체형 교정할 때 '뚝' 소리가 나야 효과 있는 건가요?
관절 조작음의 진실과, 진짜 체형 교정이 이루어지는 4단계
관절에서 나는 '뚝' 소리는 기포 현상일 뿐 교정 효과와 무관합니다. 10년 현장 경험으로 풀어낸 근막 이완, 가동성 회복, 안정화 운동까지 — 진짜 체형 교정의 4단계를 정리합니다.
#체형 교정#관절 소리#근막 이완#안정화 운동#자세 교정#제주 테라피
이완테라피 원장
근막 케어2026년 2월 20일
스웨디시 마사지는 왜 오해받을까? 진짜 스웨디시는 '해부학'입니다
19세기 스웨덴에서 시작된 과학적 근막 케어의 진실
한국에서 스웨디시 마사지는 안타깝게도 왜곡된 이미지로 접근되는 경우가 많습니다. 하지만 19세기 스웨덴에서 시작된 진짜 스웨디시 마사지는 철저한 해부학과 생리학에 기반한 가장 클래식한 근육 치유법입니다.
#스웨디시#스웨디시 마사지#근막 케어#유로피안 테라피#에플라라지
이완테라피 원장