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원장이 실제 상담과 연구 노트를 기반으로 정리한 아로마·근막·홈케어 칼럼입니다.

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아로마테라피2026년 2월 19일

수면의 질을 높이는 아로마 블렌딩 가이드

잠들지 못하는 밤, 향기로 바꾸는 법 — 이완 원장의 현장 노트

여행 첫날 밤 뒤척임의 과학적 원인(첫밤 효과)부터 라벤더·캐모마일 등 4종 오일의 수면 메커니즘, 3가지 레시피와 디퓨저·베개스프레이·족욕 사용법까지. 이완 원장의 현장 노트.

#수면#아로마#에센셜오일#블렌딩#불면#라벤더#수면위생
이완테라피 원장

이완테라피

제주시 월랑로 4길 27 2층 - 연중무휴 09:00-23:00 - 유로피안 아로마 & 림프 케어

노형 오거리, 남녕고등학교 3분거리

주소: 제주시 월랑로 4길 27 2층

대표(원장): 노신희

사업자번호: 134-46-00839

전화: 010-4833-1915

이메일: samdalove@naver.com

계좌: 농협 980-02-054361

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